Sí, todos necesitamos desconectar de vez en cuando, ya sea cambiando el escenario

y viajando o apartando nuestros «cacharrófonos» durante unas horas.

Hoy te traemos 5 planes para desconectar en Madrid y que recargues las pilas.

TE LLEVAMOS AL HUERTO

En Madrid existe una red de huertos urbanos que surgió para visibilizar la agricultura urbana madrileña,

para dar respuesta a las necesidades de las huertas urbanas de recibir apoyo mutuo y compartir conocimientos, experiencias, etc.

Si te mola practicar el huerting, una actividad de lo más relajante y con la que soltar un buen rato el móvil y desconectar,

te puedes apuntar a alguna de sus sesiones formativas sobre horticultura, hacer un safari fotográfico del

consumo sostenible o disfrutar de tu propio huerto urbano 100% ecológico, donde además de disfrutar de la naturaleza,

obtendrás tus propios productos frescos y de temporada.

TÚ FLOTAS, YO FLOTO

Si andas recordando esos días de playa y vacaciones en los que flotabas en el mar y parecía que el tiempo se paraba,

te proponemos la Flotexperience, un lugar (el flotario) que «está diseñado para aislar la mente

y el cuerpo del 90% de los estímulos sensoriales externos que te bombardean diariamente»

Además dicen que una hora de flotación equivale a cuatro horas de sueño por lo que si has tenido una

época de dormir poco, seguro que esta experiencia te resetea.

BAILARRRRRRRR

¿Hace cuánto que no sales a bailar?

Además de ser una actividad muy divertida y de fortalecer tu corazón o mejorar tu memoria,

bailar elimina el estrés. Nuestra propuesta es un plan muy variopinto porque en el Mercado de San Fernando de Madrid,

además de poder ir a tomarte unos vinos o ir de compras, ¡también puedes asistir a una clase de swing

en el patio central del mercado! Ve calentando porque suele ser el último domingo de cada mes.

RETÍRATE...

Bueno, no nos referimos a que te jubiles ;) sino más bien a una actividad organizada en la Sierra de Guadarrama

por The green fuel. Tendrás un fin de semana al aire libre, disfrutando de la naturaleza, practicando

y aprendiendo sobre cocina saludable y también podrás realizar yoga, volviendo a la calma y diciendo adiós al estrés.

DISFRUTA DE LA MAGIA DEL TEATRO

Ya os hemos detallado en otras ocasiones los beneficios tanto de ir al teatro como de dar clases.

Además es una actividad, como todas las que hoy te proponemos, que puedes hacer tanto de

forma individual como con familia o amigos (de los que muchas veces también necesitamos desconectar ;))

Si te apetecen unas buenas risas, te propongo una comedia para no parar de reír: BURUNDANGA,

que está en su novena temporada, o asistir al espectáculo de improvisación

que cada fin de semana cuelga el cartel de entradas agotadas: Jamming, ya sea su Jamming Show o

La Golfa de Jamming con música en directo, artistas invitados y contigo si es que te atraves a subirte al escenario...

Feliz desconexión y… ¡nos vemos en el Teatro Maravillas!